Fin octobre, WorkZone a proposé à sa communauté de quitter l'écran une heure en fin de journée. Avec Breath Pilates Studio, deux séances gratuites ont été proposées pour découvrir le Pilates, sans aucune expérience requise.
Deux séances offertes à la communauté
Les mardi 27 et mercredi 28 octobre 2026, de 17h30 à 18h30, WorkZone et Breath Pilates Studio ont proposé aux membres de la communauté deux séances gratuites : une séance pour les femmes et une séance pour les hommes.
Le format a été pensé pour rester simple et convivial : six places par séance, une inscription en ligne, et une invitation ouverte aux personnes qui n'avaient jamais essayé.
Pourquoi le Pilates quand on travaille assis
Le Pilates est une méthode d'exercices qui sollicite les muscles profonds et met l'accent sur la posture, le contrôle du mouvement et la respiration. Les exercices peuvent s'adapter au niveau de chacun, ce qui en fait une bonne activité à découvrir en groupe, même sans pratique sportive régulière.
Pour des personnes qui passent leurs journées devant un écran, c'est aussi une façon de s'accorder une vraie coupure entre le travail et la soirée.
Bouger ensemble, une autre façon de faire communauté
Chez WorkZone, la communauté ne se limite pas aux postes de travail. Cette pause Pilates s'ajoute aux workshops et aux moments partagés entre membres : autant d'occasions de se retrouver autrement qu'autour d'un projet.
Pour ne pas manquer les prochains rendez-vous, suivez la page Actualités de WorkZone.
Questions fréquentes
Les séances étaient-elles payantes ?
Non, les deux séances étaient offertes aux membres de la communauté WorkZone avec Breath Pilates Studio.
Fallait-il avoir déjà pratiqué le Pilates ?
Non, les séances étaient ouvertes aux débutants.
Où avaient lieu les séances ?
Au Breath Pilates Studio, Immeuble Golden Tower BB, B06 RDC.
